Жаңылыктар
-
Согуш өнөрү килемдери менен фитнес боюнча кеңештер
Жашоо кыймылда.Көпчүлүккө жагат, бирок көнүгүүлөрдү жасап жатканда төмөнкү кеңештерге көңүл буруңуз: Коопсуздукка көңүл буруңуз, булчуңдарга, муундарга жана байламталарга зыян келтирбөө жана машыгуу алдында толук даярдыктарды көрүү.Ашыкча кылба, амону көбөйт...Кененирээк окуу -
Оор жүк ташуучу баштыктар
Бокс баштыктары кары же жаш экендигине карабастан, адамдардын кеңири чөйрөсүнө ылайыктуу, ошондой эле сумкалар үйүңүздө, кеңсеңизде же спорт залда/фитнес борборунда колдонулат.Мушташ баштыктары, бул бокс менен машыгууда колдонулган оор баштык.Кээ бир мушташ баштыктары көңдөй жана...Кененирээк окуу -
Бокс кол каптары
Көпчүлүк боксчулар машыгуу учурунда толтурулган колкап кийиши керек, эреже катары, алар булгаары бети жана Бир жолку калыптандыруу дизайнын астары.Анда бокс мээлейин кантип тандоо керек?Бул жерде кээ бир кеңештер: 1.Орточо жумшак жана катуу, жайлуу жана дем алуучу, желдеткич дизайны...Кененирээк окуу
